因為🕌齋戒月，運動的人少掉很多！
(齋戒月：回教日間禁食，他們應該要保存體力，這段時間白天...

因為🕌齋戒月，運動的人少掉很多！
(齋戒月：回教日間禁食，他們應該要保存體力，這段時間白天很少看到馬來人）

也因為人變很少，我們擁有的腹地就變更大

人跟人也距離很遠很安全，大概都隔五公尺以上，哈

帶他們曬曬太陽🌞動一動、流流汗

其實本來我是想懶在家，讓胖子帶他們去就好，反正我也不能幹嘛🤣

但後來想想又覺得算了，出去曬曬太陽走一走也好⋯

應該有幫助代謝的功能吧🤔

最近這幾天吃的很乖巧，血糖好像還不錯！

希望下週回診可以獲得不要再自己戳自己🙈

話說～蜜友提供的方法很棒欸！有量血糖的可以參考

✔️測之前先甩手，把血甩到指尖
✔️然後推血到指尖不要放掉，製造皮膚張力
✔️最好戳小拇指比較沒有痛感

真的！！！我最近戳的好上手噢🤪

還會想說不然吃吃看什麼東西，看血糖會升還是會降？

一種人體實驗機的概念⋯莫名覺得有點有趣？

然後長了或降了就超興奮跟他們分享

只能說～我真的很會苦中作樂齁🤣🤣🤣

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